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Suplementos esportivos: da teoria à prática
EAD Profissional Nutrição em Pauta
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Suplementos esportivos: da teoria à prática
Objetivos do Curso
Compreender princípios básicos acerca da nutrição esportiva;
Compreender aspectos relacionados à regulamentação dos suplementos alimentares;
Compreender os suplementos mais aplicados ao exercício de força;
Compreender os suplementos mais aplicados ao exercício de resistência.
Cronograma de Aulas
Cronograma de Aulas
INTRODUÇÃO
- Princípios básicos da nutrição
- Regulamentação dos suplementos
SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO EXERCÍCIO DE FORÇA
- Creatina
- Beta-alanina
- Whey protein e demais proteínas
- Aminoácidos de cadeia ramificada e HMB
SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO EXERCÍCIO DE RESISTÊNCIA
- Carboidratos
- Cafeína
- Triglicérides de cadeia média e ômega 3
- Fitoterápicos estimulantes
Textos de Apoio
– Suplementação com Tribulus terrestris no exercício de força
– Suplementação com glutamina aplicada ao âmbito esportivo
– Suplementação com micronutrientes aplicada ao âmbito esportivo
– Suplementos esportivos com pouco embasamento científico e pouca efetividade prática
Bônus
Os alunos também receberão uma pasta virtual com inúmeros artigos acerca do tema.
Duração do Curso
As video-aulas, material de apoio e exercícios estarão disponíveis entre 20/junho e 20/agosto/2020, inclusive.
Investimento
R$149,00 em até 6 vezes no cartão de crédito (paypal e/ou pagseguro) ou no cartão de débito
Professores
Os alunos também receberão uma pasta virtual com inúmeros artigos acerca do tema.
Duração do Curso
As video-aulas, material de apoio e exercícios estarão disponíveis entre 20/junho e 20/agosto/2020, inclusive.
Investimento
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Professores
Profa Dra Audrey Yule Coqueiro - Nutricionista formada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU) e Doutora em Ciência dos Alimentos pela Universidade de São Paulo (USP). Atualmente, atende em consultório, atua como professora convidada em cursos de graduação e pós-graduação, como o Instituto Nacional de Ensino Superior (INADES), bem como é pesquisadora convidada do Hospital do Coração (HCor).
Profa Dra Raquel Campos - Nutricionista e Mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Especializada em Nutrição Esportiva pela Universidade de São Paulo (USP). Atualmente, atende em consultório e é palestrante e professora convidada em cursos de graduação e pós-graduação.
Horas Aula: 10 horas
Horas Aula: 10 horas